Kako raditi online bez štete za oči? vizija podrška

Slobodnjaci su prisiljeni trošiti puno vremena na računalo, što svakako utječe na njihovo zdravlje. Prije svega, potrebno je zapamtiti učinak na vid , jer su oči koncentrirane na zaslonu monitora bez zaustavljanja.

Na koji način vidite iskusnog radnika koji koristi računalo? Jasno, na njegovu sliku su naočale.

Podrška za oči pri korištenju interneta

Ako ne želite nositi naočale, ali želite surfati internetom, evo nekoliko savjeta:

1. Kupujemo LCD monitor. LCD monitori su prilično uobičajeni, međutim, neki desktop korisnici i dalje koriste CRT. Uz činjenicu da tanki monitori zauzimaju puno manje prostora, oni manje opterećuju oči. Prilikom odabira LCD monitora ne treba se temeljiti na cijeni. Čak i najskuplji monitori nakon 2 minute mogu uzrokovati svrbež očiju, pa izaberite monitor ako je slika na njemu, ne iritira vaš vid.
2. Podesite jasnu sliku. Razne buke i jasnoća slike mogu se eliminirati nekim postupcima. Prvo, trebat će vam kvalitetnu grafičku karticu, drugo, u postavkama monitora morat ćete postaviti maksimalnu jasnoću, treće, kada se pojavi šum, provjerite kabel, možda je to njihov izvor.
3. Postavke za različite radnje. Moderni monitori su već instalirali funkciju koja vam omogućuje promjenu svjetline slike pritiskom na jedan gumb. To je učinjeno tako da je prikladno mijenjati načine rada s različitim načinom korištenja računala. Na primjer, gledajući slike ili film, bolje je malo povećati svjetlinu, dok radite s tekstovima, bolje je da ih učinite dosadnima.
4. Dodatno svjetlo. Prilikom rada na računalu provjerite jeste li okruženi dodatnim svjetlom. Tijekom dana možete otvoriti zavjese noću, uključiti stolnu lampu. Također imajte na umu da svjetlo ne bi trebalo odražavati s vašeg monitora.
5. Pravilno pozicioniranje monitora. Optimalna udaljenost očiju od monitora je 45 cm. Osim toga, morat ćete sjesti tako da gornja granica monitora bude u ravnini s vašim očima. Kako ne biste ometali udobnost, donji rub monitora postavite malo bliže od vrha.
6. Ostatak za oči. Svakog sata, bez obzira na to što radite za računalom, pustite oči da se odmaraju. Pet minuta će biti sasvim dovoljno i bit će mnogo učinkovitije ako ih za to vrijeme masirate ili koristite različite tehnike uklanjanja stresa iz očiju.


Sada znate kako raditi na mreži bez oštećenja vaših očiju , i možete sigurno nastaviti svoju aktivnost.

Zainteresirani ste i za:
- Zarada na valutama, je li to stvarno?
- Tajne uspješnih slobodnjaka
- Poslovanje u informacijskim proizvodima